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Du beginnst, deine Gedanken wahrzunehmen, ohne dich von ihnen treiben zu lassen – und findest Schritt für Schritt zurück in deine eigene Ruhe.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Es geht nicht darum, etwas zu verändern oder „richtig“ zu machen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Sondern darum, dich selbst wieder wahrzunehmen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Mit einfachen Übungen und sanften Impulsen stärkst du deine innere Stabilität – und entwickelst ein bewussteres Gespür für dich selbst im Alltag.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich selbst wieder ein Stück mehr in dein Leben einzuladen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Trainerin:\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Julia Plöger, MA – Diplomierte Mentaltrainerin\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>… begleitet Frauen – besonders Mamas – auf dem Weg zurück zu sich selbst:\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>hin zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und einer bewussteren Verbindung mit sich …\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>durch einfache, alltagstaugliche Impulse aus dem Mentaltraining.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>www.selbstwertsein.at\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Unkostenbeitrag EUR 10\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>mindestens 5, max. 15 Teilnehmerinnen\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Anmeldung bitte über unser Onlineformular!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>ANMELDEN\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Bitte zum Workshop mitbringen: Stift und Block, da wir Reflexionsübungen machen werden.\u003C\u002Fp>",[90],{"id":91,"seq":41,"startsLocal":39,"endsLocal":40,"status":92,"note":12},"01a0fbce-d450-77d6-86ef-de9f6cc59837","scheduled",[],10,{"name":96,"url":97,"isSelf":3},"Treffpunkt Rif","https:\u002F\u002Ftreffpunkt-rif.sumware.at","https:\u002F\u002Fwww.treffpunkt-rif.at\u002Ftermin\u002Fmentaltraining-fuer-muetter-frauen\u002F",{"title":12,"description":12},"2026-10-02 08:50:31.108"]